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为扎实推进学院心理健康教育工作，提升心理委员心理工作素养与朋辈帮扶能力，软件学院特邀动物科技学院二级心理辅导站负责人张莹薪老师，开展“做自己的头号粉丝——悦纳自我”主题团体心理辅导。本次活动面向学院2025级全体心理委员。
本次团辅围绕自我接纳主题设置系列互动体验环节，涵盖名字形容词接龙、雨点变奏曲、天生我材优势梳理、“镜中我” 同伴反馈、暖心礼物派送等内容。活动伊始，全体成员共同约定保密、自愿、非评判的团体规范，营造安全、包容、松弛的团体交流氛围。在暖身活动充分调动现场氛围后，同学们开展优势九问练习，向内探索，发掘自身潜在优势；在 “镜中我” 环节，成员之间互相分享真诚正向的评价；暖心礼物派送环节，大家互赠寄语、交流感受，真切感受被理解、被看见、被肯定的温暖。活动最后，带领老师引导全体成员开展爱己心理暗示练习，科普情绪边界管理实用方法，引导同学们将本次团辅收获内化于心，运用到日常学习与生活之中。
此次团体心理辅导，既帮助心理委员舒缓心理压力、塑造积极稳定的自我认知，也让大家熟悉团体心理活动的组织流程与实施方法，为后续班级朋辈心理帮扶、班级心理活动开展夯实基础。下一步，软件学院将持续常态化开展心理健康教育系列活动，持续健全心理育人工作体系，用心守护全院学生心理健康。